Wie mache ich eine Sicherungskopie von Handy und Computer?

Für Erwachsene

Die kurze Antwort

Eine Sicherungskopie (Backup) ist eine zweite Kopie Ihrer Fotos, Kontakte und Dokumente an einem anderen Ort. Handys sichern sich automatisch in die Cloud, wenn die Sicherung eingeschaltet ist: das iPhone über iCloud, Android-Handys über das Google-Konto. Am Computer sichern Sie auf eine externe Festplatte – unter Windows mit dem Dateiversionsverlauf, am Mac mit Time Machine. Das Bundesamt für Cybersicherheit empfiehlt die 3-2-1-Regel: drei Kopien, auf zwei verschiedenen Speichern, eine davon an einem anderen Ort.

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So geht's

1. Überlegen, was wichtig ist: meist Fotos, Videos, Kontakte und Dokumente. Apps und Programme lassen sich neu installieren, Erinnerungen nicht.
2. Am Handy die automatische Sicherung einschalten (Anleitung unten). Sie läuft dann von selbst – beim iPhone zum Beispiel, wenn es am Strom hängt, gesperrt und mit dem WLAN verbunden ist.
3. Am Computer eine externe Festplatte anschliessen und die eingebaute Sicherung einrichten: unter Windows den Dateiversionsverlauf, am Mac Time Machine.
4. Die Festplatte nach dem Sichern wieder vom Computer trennen und nicht direkt daneben aufbewahren. Bleibt sie dauernd angeschlossen, kann Erpresser-Software (Ransomware) auch die Sicherung verschlüsseln.
5. Zwei Kopien an zwei Orten: zum Beispiel die Cloud und eine externe Festplatte im Schrank. Eine einzige Kopie ist noch keine verlässliche Sicherung.
6. Regelmässig sichern, zum Beispiel einmal im Monat als feste Gewohnheit. Meldungen wie «Speicher voll» ernst nehmen: Ist der Cloud-Speicher voll, wird nicht mehr alles gesichert.
7. Die Sicherung testen: ab und zu eine einzelne Datei oder ein Foto zurückholen. Erst dann wissen Sie, dass es im Ernstfall klappt.
8. Das Cloud-Konto gut schützen: mit einem starken Passwort und der Zwei-Faktor-Authentifizierung. Sonst kommt ein Angreifer mit dem Konto auch an alle Ihre Fotos.

iPhone und iPad

1. Einstellungen › [Ihr Name] › iCloud › iCloud-Backup öffnen und «Backup dieses iPhone erstellen» einschalten.
2. Für eine Sicherung sofort: «Backup jetzt erstellen» antippen und mit dem WLAN verbunden bleiben, bis sie fertig ist.
3. Zweite Kopie am Computer: iPhone per Kabel anschliessen, am Mac im Finder, unter Windows in der App «Apple-Geräte» das iPhone auswählen, auf «Allgemein» und dann auf «Backup jetzt erstellen» klicken.
4. Mit «Lokales Backup verschlüsseln» wird die Sicherung am Computer mit einem Passwort geschützt.

Android-Handy und -Tablet

1. Einstellungen › Google › Alle Dienste › Sicherung öffnen und die Sicherung einschalten. Mit «Jetzt sichern» startet sie sofort.
2. Gesichert werden unter anderem Apps, Anrufliste, Kontakte, Geräteeinstellungen und SMS. Fotos und Videos sichert Google Fotos – dafür im Sicherungsmenü «Fotos und Videos» einschalten.
3. Das Google-Konto bietet bis zu 15 GB Speicher gratis; mehr gibt es gegen Bezahlung.
4. Auf Samsung-Geräten gibt es zusätzlich die Samsung Cloud. Die Menüs heissen je nach Hersteller etwas anders.

Windows-PC und Mac

1. Windows: externe Festplatte anschliessen, dann Systemsteuerung › System und Sicherheit › «Sicherungskopien Ihrer Dateien mit Dateiverlauf speichern» › Aktivieren. Dokumente, Bilder, Videos und Desktop werden danach automatisch gesichert.
2. Etwas zurückholen unter Windows: im Explorer mit der rechten Maustaste auf den Ordner klicken und «Vorherige Versionen wiederherstellen» wählen.
3. Zusätzlich gibt es unter Einstellungen › Konten › Windows-Sicherung eine Sicherung in den Online-Speicher OneDrive. Gratis sind dort 5 GB.
4. Mac: externe Festplatte anschliessen, dann Apple-Menü › Systemeinstellungen › Allgemein › Time Machine › «Backup-Volume hinzufügen». Time Machine sichert danach von selbst, für die letzten 24 Stunden sogar stündlich.

Gut zu wissen

Die Cloud ist bequem, schützt laut dem Bundesamt für Cybersicherheit aber nur bedingt vor Erpresser-Software. Darum gehört eine zweite Kopie auf eine Festplatte, die nach dem Sichern wieder vom Computer getrennt wird.

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Quellen und Hilfe

• BACS (Bundesamt für Cybersicherheit): Datensicherung
• Apple Support: So erstellst du ein Backup deines iPhone oder iPad mit iCloud
• Google Android-Hilfe: Daten auf einem Android-Gerät sichern oder wiederherstellen
• Microsoft Support: Sichern und Wiederherstellen mit Dateiversionsverlauf
• Apple Support: Mit Time Machine ein Backup eines Mac erstellen

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Stand: Oktober 2026 · Aus der Montibit-Lektion E-8 «Fotos sichern und ordnen»